最理想的坐姿为“七支坐法”。所谓“七支”是指对身体要求的七个要点： 1、双足跏趺：先将左足置于右腿上，再将右足置左足上，称金刚坐（男士用）。先将右足置左腿上，再将左足置右足上，称如意坐（女士用）。按有的传承，不论男女都采用金刚坐。1990 馬扶桑（拉丁学名：Hibiscus rosa-sinensis）别名：佛槿、朱槿、佛桑、大红花、赤槿、日及、木槿、红扶桑、红木槿、桑槿、火红花、照殿红、宋槿、二红花、花上花、土红花、假牡丹、吊兰牡丹、中国蔷薇。扶桑是中国名花，在华南栽培很为普遍。花期长，几乎终年不绝，花大色艳，开花量多。 蔡琴，1957年12月22日出生，台灣知名女歌手。 周華健，1960年12月22日出生，台灣知名男歌手 Facebook🔗。 陳穎欣，1989年12月22日出生，香港女子偶像團體Super Girls成員 Instagram🔗。 忽那汐里，1992年12月22日出生，日本女演員 Instagram🔗。 玟星，1992年12月22日出生，韓國女子偶像團體MAMAMOO成員 Instagram🔗。
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